Modo de comer
Não encha demais o garfo ou colher.Não encha demais a boca.Não mastigue de boca aberta. Nunca fale de boca cheia.Não voe no prato como se não comesse à semanas.Coloque pequenas porções de comida de cada vez no garfo.Não faça aquele barulho horrível ao tomar sopa, chá, café ou qualquer outro líquido quente.Jamais coma com a faca ou a leve a boca.Não coma fazendo barulho.Não brinque com o guardanapo, com o copo, com talheres ou com a toalha.Não coma com as mãos, a não ser que o alimento exija.Se seu garfo caiu no chão não abaixe para apanha-lo. Chame o garçom e peça outro. Se for num jantar informal, avise a pessoa que está servindo a mesa ou, em último caso, Comunique discretamente a dona da casa.Se você engoliu acidentalmente um caroço de azeitona ou uma espinha de peixe, relaxe, tire da boca discretamente, com a ajuda do garfo. Se sentir que vai sufocar, não hesite em pedir por socorro.Antes de beber durante a refeição, passe levemente o guardanapo nos lábios e depois mate sua sede. Devagar, em pequenos goles.Nada de palitos. Se estiver muito incomodado com algum resíduo nos dentes, peça licença quando julgar oportuno e vá ao banheiro para usar o fio dental.Ao terminar, posicione o talher paralelamente ao prato. Não empurre o prato ao terminar de comer.Ao terminar, não dobre o guardanapo, apenas deixe-o displicentemente em cima da mesa. Assim, a pessoa que for recolher saberá que foi utilzado.Aprenda a enrolar o macarrão no garfo para come-lo.Quando for se servir de alguma bebida, ou comer um pedaço de pão, descanse os talheres.Não deixe a colher dentro da xícara de chá ou café, ou da vasilha de sorvete ou outra sobremesa.Não beba muito.Atchim !!! Não dá para segurar o espirro? Coloque o mão em concha sobre o nariz e os lábios e tente espirrar sem fazer barulho, mantendo a boca fechada. Caso seja imprescindível assoar o nariz durante a refeição, procure fazer o mínimo de ruído e cubra a mão direita, que estará com o lenço, com a esquerda.
Com licença volto logo... Essa é a melhor saída para quando se precisa ir ao banheiro no meio de um jantar. Sempre discreta, peça licença à pessoa sentada ao seu lado, tomando o cuidado de não interrompê-la se ela estiver falando.
Modo de andar
Não use o pretexto de estar sem salto ou calça comprida para adquirir o hábito de andar a passos largos, de fechar as portas com o pé ou de subir os degraus da escada quatro a quatro. Você deve andar com elegância, calma e desembaraço: Não pise com a ponta dos pés nem com os calcanhares; o pé pisa por inteiro para distribuir o peso do seu corpo de forma a ter a postura correta. Os ombros devem estar na curvatura normal, sem sacudir. O tórax deve ser mantido firme e os braços devem cair suavemente ao longo do corpo. Lembre-se: seu andar deve ser natural.
Modo de sentar
Poltrona não é cama. Não se jogue sobre ela como se estivesse sempre cansada (o). Isto revela pouca educação. Adquira o hábito de sentar corretamente. Corrija as costas, não separe os joelhos, arrume a saia discretamente e apóie-se bem contra o encosto para evitar má postura.
Pontualidade
Pontualidade é essencial. Deve-se cumprir rigorosamente os horários estipulados em sua agenda, atrasos podem queimar todas as suas chances. Ao assumir um compromisso, seja pontual e não reclame se houver um pequeno atraso. Avisar sempre que surgir algum imprevisto para não deixar os outros esperando e poderem mudar seus planos a tempo.
Gafes sociais
Ninguém está livre de dar um "fora". Seja à mesa ou conversando com alguém, se acontecer com você, limite-se a desculpar-se e não toque mais no assunto. A pior coisa é chamar a atenção em demasia para o fato.
Pronto para fazer contato
O dia-a-dia é feito de muitos contatos: visitas a agências, empresas, apontamentos com os clientes e mesmo contato com os colegas. Sua apresentação pessoal deve ser a mais simples possível (roupas discretas e limpas, maquiagem suave, cabelos "sempre" limpos e nada de jóias ou acessórios chamativos - o tipo perua pode ser prejudicial). Ao chegar nos lugares sempre cumprimente as pessoas. Evite falar alto, isso significa falta de educação. Outro detalhe importante é não exagerar no perfume, em excesso se torna desagradável.Obs.: Sempre que tiver alguma dúvida, pergunte, informe-se, e não tenha vergonha. Ruim, é ficar boiando no assunto.
O que evitar
Em primeiro lugar, jamais puxe o saco de alguém para conseguir um trabalho. Ser simpático e agradável é praticamente uma obrigação, mas forçar a barra, jamais!!!Sempre que possível, avise à empresa ou ao cliente sobre eventuais atrasos de sua parte, para não deixar todos esperando. Imprevistos podem acontecer, mas a obrigação de avisar é somente sua, Se for possível, trabalhe com um bipe ou celular, para ser encontrado com facilidade.Sempre que você representar sua empresa ou cliente em alguma ocasião social, esteja vestido de acordo. Lembre-se de que você é uma espécie de "relações públicas" de sua empresa ou cliente, e que sua imagem é a imagem dela. Existem épocas de pouco trabalho e épocas de trabalho intenso. Procure informar-se quais são elas na empresa em que trabalha para não ficar ansioso, ou até mesmo, um tanto nervoso. Geralmente o trabalho é diário e o horário fixo, portanto, preste muita atenção nisto para criar problemas com horário.Seja perseverante e acredite em você. Isso é muito importante para vender uma boa imagem. E tenha paciência: o sucesso só acontecerá na hora em que você estiver pronto.
Dentro do avião
Procure manter-se em sua poltrona. Ao ler o jornal evite abri-lo muito.Ao comer, mantenha os cotovelos bem junto ao corpo.Antes de inclinar a poltrona, verifique se o passageiro de trás não está com a mesinha aberta. Fale baixo.Evite ficar passeando pelos corredores.Não insista em conhecer a cabine de comando.Não se espreguice e nem boceje.Seja rápida ao usar o banheiro e deixe tudo impecável. Ao acordar penteie logo os cabelos. Se não gostar da comida não reclame. Procure não organizar grupinhos para contar piadas, jogar cartas... Pergunte à aeromoça se é permitido o uso de um determinado objeto antes de acioná-lo. Não se aproprie de nada para levar de "lembrança".
Roupas
Se você vai viajar de avião prefira roupas e sapatos confortáveis. Nada que amarrote ou aperte. Um conjunto de calça com blazer é super elegante.
Convites, Cumprimentos e Roupas
Como recusar um convite
Para recusar um convite sem ser indelicada basta usar da verdade ou dê uma desculpa atenciosa, sempre com antecedência, para que a anfitriã possa em seu lugar convidar outra pessoa. O correto é sempre enviar flores no dia do jantar. Se acontecer um imprevisto de última hora avise imediatamente a pessoa e explique por que não será possível comparecer à festa.
Retribuir um convite
Receber em casa não é a única maneira de retribuir um convite. Você pode convidar as pessoas para ir a um restaurante e, é claro, pagar a conta.
Hora de ir embora
Vá embora quando tiver vontade ou se a animação for muita, fique de olho no resto dos convidados e saia quando perceber que só restam poucas pessoas.
Roupa repetida
Repetir roupa não é nada feio é até muito normal. A mesma roupa pode e deve ser usada quantas vezes você precisar. Só na hora de escolher roupa de festa em geral mais chamativa e marcante, que você deve prestar atenção. Evite repetir quando a turma de convidados for a mesma e o espaço entre as festas for muito próximo. Dê uma variada e depois volte a usar a roupa numa boa.
Como Se Vestir Adequadamente
O assunto é não somente a indumentária correta, mas também as observações do sensual, do vulgar e da elegância.
Para amenizar a situação delicada entre o que vestir, quando vestir e como vestir, segue como sugestão a leitura de revistas especializadas em Moda e Tendências. Folheando-as com atenção poderemos ter idéia do que imaginamos e queremos. É bom salientar que a indumentária tem forte poder de influência nos contatos sociais e profissionais. Sendo assim, cada pessoa deve se vestir de acordo com os seus interesses e com o mundo em que vive.
Para que a aparência pessoal seja positiva, além do bom gosto, bom senso e de alguns critérios que geram despesas, é preciso dispor de tempo para pesquisar não só as marcas, mas também os preços.
É importante estar bem vestido e preparado para situações esperadas como também para eventuais imprevistos.
Tenha prazer e se dê ao luxo de ficar algum tempo diante do espelho curtindo este ritual de bem-estar e satisfação da arte de se vestir bem. Você não pode estar bem vestido se não estiver bem arrumado.
Vestir-se é um estado de espírito, portanto, todo cuidado é pouco para que nos dias de tristeza, depressão, mau humor ou irritação não comprometam a aparência. Policie-se para não pecar e nem exagerar.
COMO ESTAR BEM VESTIDO
Toda pessoa bem vestida:
- Tem melhor performance - Impõe respeito- É bem tratada e bem atendida - Recebe atendimento preferencial
VESTUÁRIO E TIPO FÍSICO
Cada pessoa se veste como pode, como gosta e como se sente bem, desde que leve em consideração:
- seu tipo físico- sua idade- sua personalidade
É importante também avaliar:
- cor da pele, dos cabelos e dos olhos- senso crítico- bom gosto- poder aquisitivo
E a vestimenta também muda de acordo com:
- a situação- o lugar- o horário- a companhia
Existem roupas apropriadas para o dia, para a noite, para festas, para o trabalho, assim como para as respectivas estações do ano, portanto, um mínimo de sensibilidade sempre ajuda numa escolha correta e feliz.
A preocupação de muitas mulheres e homens é estar na moda. Moda: a moda muda! Vem e vai.
Varia de acordo com o meio social, com o país, com o Estado ou com a região.
Geralmente é inspirada em alguma personalidade, algo ou alguém.
Estar na moda nem sempre significa estar atualizado.
Senso e bom gosto são ingredientes básicos que nunca sairão de moda. Um blaiser, uma pantalona, um tailleur, uma saia à altura do joelho, uma calça de pregas estarão sempre na moda.
Roupas simples podem ser transformadas e valorizadas com o uso de acessórios adequados, desde que usados com propósito.
SENSUAL X VULGAR
Há uma grande diferença entre parecer sensual e vulgar na forma de se vestir.
Uma roupa sensual, seja marcada por um decote, corte, caimento, cor, transparência ou modelo, não compromete a integridade e a moral de quem a veste, desde que combine com a personalidade, o estilo e o jeito de ser de quem usa.
A postura correta, o andar tranqüilo e os movimentos harmoniosos valorizarão todo o conjunto, que não deve ser julgado separadamente. Uma roupa com um detalhe comprometedor em evidência, como saia ou vestidos excessivamente curtos, decotes extravagantes, cores berrantes ou transparências do tipo segunda pele podem vulgarizar uma pessoa que não tenha estes requisitos, principalmente se ela não equilibrar o visual com um penteado e uma maquiagem adequada.
Com uma roupa de modelo ousado, a maquiagem e o penteado devem ser discretos. Tudo para manter o equilíbrio e para que um não comprometa o outro.
Sensual é insinuar sem mostrar. Tudo o que fica gratuitamente exposto perde a graça. Uma saia com abertura que mostra e, ao mesmo tempo, esconde as pernas de uma mulher enquanto ela caminha cria um ar de sedução e curiosidade. Uma saída triunfal da praia ou piscina envolvendo nos quadrís uma canga é muito mais sensual do que uma mulher que atravessa a rua ou vai ao mercado com pernas, barriga e quase tudo à mostra.
Com uma mini-saia, uma blusinha discreta; nunca pernas, barriga e braços expostos. Tente manter o equilíbrio para não despertar segundas intenções.
ROUPA E ELEGÂNCIA
A roupa deve estar diretamente ligada aos fenômenos sócio-culturais, políticos, econômicos e psicológicos da pessoa, além de oferecer bem-estar e satisfação interior. Esta tarefa se torna fácil quando se tem o auxílio da democracia da moda e quando se tem certos cuidados com corpo, mente e espírito.
Ser elegante não é só se preocupar com o vestir, uma vez que a elegância é o foco externo da forma de vestir; viver em estado de elegância é questão de inteligência e sensibilidade. A elegância na indumentária requer considerações como tipo físico, idade, tipo de personalidade, estilo de ser e de viver, ocasião, situação, lugar, clima, horário...
A elegância é um conjunto harmonioso de gestos, atitudes, expressões, palavras, tom de voz, procedimentos civilizados, normas de conduta, postura física e de vida, bom gosto, senso, discrição...
GUARDA-ROUPA BÁSICO
Para manter um guarda-roupa prático, econômico e equilibrado, preste atenção nos seguintes detalhes:
- um guarda-roupa básico é baseado numa cor básica, neutra
- deve ser complementado por echarpes, blusas e acessórios que realçam e valorizam a roupa
- roupas de cores discretas
- roupas de cores escuras, que sujam bem menos do que as cores claras
CORES
As cores básicas são:
Cinza
Em especial o cinza chumbo, que pode ser usado em todas as estações do ano e é facilmente transformado com o uso de acessórios. Há diversas tonalidades desta cor, de fácil combinação com o preto e o azul marinho.
Preto
A cor básica e preferida pela maioria das pessoas. Combina com todas as cores e dá a impressão de emagrecer a silhueta, aparentando uma certa elegância.
É importante experimentar uma peça de roupa desta cor durante o dia para se certificar a respeito da palidez que ela pode causar por conta do seu tipo de pele.
O preto é uma cor permitida também no verão, desde que em tecidos, cortes e modelos apropriados.
O preto é vedete na noite.
Bege
As peças dessa cor se sujam com muita facilidade, assim como todas as roupas de cores claras. É a cor menos flexível para a noite. É alternativa para o guarda-roupa de verão e é de fácil combinação com acessórios nas cores preto e marrom.
Marrom
É a cor menos prática das consideradas básicas e não muito apropriada para a noite. De fácil combinação com o bege e o preto.
Azul marinho
Cor sóbria, clássica e preferida pela maioria dos homens e mulheres de negócios.
Branco
Cor básica, alternativa e complementar. Os acessórios desta cor podem fazer um contraste perigoso, dando um efeito negativo a sua produção. Nem sempre, como muitas mulheres imaginam o branco combina com o preto.
Você pode:
- usar um vestido branco com uma bolsa preta
Mas evite:
- usar uma roupa preta com uma bolsa branca.- usar roupa preta com meias brancas- usar roupa preta com sapato branco ou marrom
ALGUNS CUIDADOS NA HORA DE SE PRODUZIR
Use no máximo três tons de cores diferentes. Estando com uns quilinhos a mais, evite roupas justas, coladas no corpo ou decotes extravagantes.
Certifique-se que o seu blazer não termina exatamente no comprimento da saia ou do vestido; deixe que a saia ou o vestido tenha pelo menos quatro dedos de destaque com relação ao blazer.
Evite usar calça de cintura alta com top ou mini-blusa, pois essa combinação dá a ilusão de maior comprimento das pernas, diminuindo a parte superior do corpo.
Abrigos de moletom só devem ser usados para a prática de exercícios. Cuidado com estampas diferentes; tente manter o equilíbrio usando um tom neutro para contrabalancear.
Evite deixar as alças do sutiã aparecendo quando usar blusa ou vestidos de alça fina.
Não use sapatos brancos ou marrons com roupa preta.
Roxo só combina com preto ou branco; não use com outra cor.
Com calças muito justas ou vestidos colados no corpo, evite o uso de lingerir marcante que chame muita atenção.
Fonte: Cezar Liper - Portal da Cidadania
Nenhum comentário:
Postar um comentário